揀啱瑜伽褲 唔使怕尷尬
近年不少女士潮穿瑜伽褲出街，不時引來網民議論紛紛，有人支持「着乜有自由冇問題」，亦有人認為「下體現形好肉酸」。近日便有網民在討論區分享，有女同事因穿瑜伽褲上班惹來側目，更被上司傳召入房「照肺」。姑勿論瑜伽褲是否適合着返工，穿着不慎除引來下體現形的尷尬，亦有機會引致濕疹及陰道炎等健康問題。好動女士大可參考以下網紅貼士，嚴選瑜伽褲穿出健體美。
有皮膚科醫生指出，即使部分瑜伽褲號稱有特殊機能、增加血液循環、或添加彈性纖維，仍不宜長時間穿着，皆因彈性纖維如果比例達20%以上，會影響舒適度，建議盡量不要穿着超過3至5小時。如果長時間穿着密不透風的緊身瑜伽褲，容易導致陰道炎，包括黴菌和細菌引起的感染。
不宜穿多過3至5小時
一旦細菌感染導致巴氏腺管道阻塞，細菌囤積管道內就會逐漸腫大，出現陰道分泌物增加、癢、痛等症狀，夏天流汗、悶熱更容易增加感染風險。常穿緊身褲亦較易令皮膚濕疹發作，大腿內側或會起紅疹；亦有機會影響腿部血液循環，增加出現靜脈曲張的機會。故在選擇及穿着瑜伽褲時，可留意以下貼士，減少不適及下體現形的尷尬。
1. 薄質物料易現形
棉、麻、聚酯纖維等製成的柔軟材質瑜伽褲，在大幅度伸展動作時，較易出現透光的尷尬情況。彈力纖維、人造絲、尼龍等混紡布料，或是較厚的材質，比較能遮蓋駱駝蹄（Camel），避免尷尬的情況產生。除個人運動習慣及喜好外，亦應留意是否透氣、吸汗及舒適度。
2. 三角位無中縫線
除了材質外，縫線剪裁設計也會影響視覺效果，有部分款式中間有一條縫線，看起來會有下體陷進去的感覺，運動時布料也容易陷進細縫中。建議購買前親自試穿檢查，褲襠位置選用具三角檔布且面料較厚設計。
3.深色圖案分散注意
淺色布料比起深色布料更會凸顯皺摺和線條，選擇黑色、藍色等深色系除有修飾效果更能顯瘦及易於配搭，有圖案的瑜伽褲更可讓視線分散到圖樣上，注意力就不會聚焦在尷尬位置。雙腿兩側有車線設計，更有具延伸拉長腿部視覺效果。但要注意腿粗女士如穿淺色或花紋密集的款式，會增加膨脹感。
4. 高腰設計覆蓋贅肉
高腰設計除可產生長腿錯覺，還能完整包覆腰部和小腹贅肉，拉力也足夠將下方的布料拉伸平整，防止奇怪的皺摺產生，而且即使襯上短身上衣也不易走光。
5. 尺寸鬆緊要適中
太緊或太鬆的瑜伽褲都會容易讓下體現形，在伸展時布料會跟着動作一起拉伸，回復動作時衣物也會跟着回彈並聚集在臀部、膝蓋後面和胯下，建議在試穿瑜伽褲時要做伸展動作，檢查會否在尷尬置於產生皺摺。選擇包覆性強且具彈性款式，不宜太寬或太窄，避免運動時移位。
6. 勤換護墊保持衞生
有人害怕穿貼身瑜伽褲會現出內褲痕跡便乾脆不穿，但其實可以丁字褲或是無痕內褲代替解決。如果下體現形明顯，護墊可以在褲子和身體之間緩衝，增加厚度讓形狀不致突出。但要記得經常更換護墊，以免過於悶熱發炎不適。
