擊退擾人體味 重拾自信魅力
小暑過後驕陽似火，每日與陽光玩完遊戲，卻被惱人汗臭味纏身，尷尬之餘又令旁人避之則吉？其實體臭並不一定是因流汗引起，疲勞、情緒緊張、甚至是疾病都有可能令身體發出異味，想和臭味講拜拜，必須先找出成因對症下藥，重拾自信魅力。
汗臭多因細菌起
不少人常將汗臭與臭狐混為一談，其實人體的汗腺有兩種，一種是「大汗腺」，又稱頂漿腺，其分泌出來的汗液較為黏稠，然後再經過細菌分解，產生二氧化硫及氨，就會有一種特殊刺鼻的味道，即是大家所稱的「臭狐」（醫學稱為「腋臭症」）；另一種則是由「小汗腺」造成的汗臭。汗本身沒有味道，但其中的蛋白質和脂肪，被附着在肌膚表面的細菌分解後，容易產生特定種類的胺基酸和脂肪酸，釋放出臭味。運動後，汗臭會達到最高點，因為體表變得高溫潮濕，為細菌提供理想的繁殖環境。此外，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤也會讓排汗量增加，出現汗臭的機率大增。肥胖的人則因為皮膚皺褶較多，也容易使細菌滋生，造成汗臭。
荷爾蒙刺激臭狐
臭狐的成因主要是頂漿腺分泌旺盛，頂漿腺分布在腋下、外耳道、乳暈、外陰部等地方，當中又以腋下分布最多，特別容易有異味。青春期受到荷爾蒙影響，頂漿腺會分泌黏稠、乳黃色的液體，故在這時期的青少年較易出現臭狐。女性會隨經期變化，在月經前分泌最多，月經期間最低，停經後這種腺體會停止分泌，就不會再有臭狐困擾。此外，情緒會讓頂漿腺活躍，急躁或緊張也會容易產生異味，其他如父母遺傳、腋毛過多亦有影響，而且臭狐亦和多汗症合併發生。
代謝差產生老人味
部分年長者身上會出現特別的氣味，年紀愈大便愈明顯，造成「老人味」的原因主要是長者代謝較差，身上容易堆積角質，長久下來就會產生氣味。此外，糖尿病、高血壓、腎衰竭等疾病也會使身體代謝出刺鼻氣味。男性攝護腺肥大或女性膀胱過動等，也可能伴隨尿液味道。
疲勞傷肝變汗臭
當人體長期處於疲勞狀態，肝臟會過勞，令分解蛋白質時產生的氨不能隨尿液直接排走，容易積蓄在血中，又或體內的阿摩尼亞只能隨汗水排出，產生「疲勞臭」。有「汗博士」之稱的日本汗症博士五味常明提醒，疲勞臭常出現在皮脂腺集中的部位，如腋下、前胸、後背、頸部，故此，當枕頭或領口聞到阿摩尼亞的臭味時，代表肝功能已因疲勞受損，需要調整作息，改善飲食及保持充足睡眠。
