赤腳走出健康路
編者按：現代社會科技經濟發展迅速，但人的健康每況愈下，疾病的發生也愈趨嚴峻。運動不足是影響健康的主要原因之一，因此推行簡易的大眾運動，對社會很有意義。其中，行走是一項不受時間和空間限制的運動，1992年更被世界衛生組織認定為人類最好的運動方式──同年，更有組織發起「世界行走日」成為國際性推廣活動。今年，世界行走日在中國多個城市，由一家港資健康食品企業集團大力推動，並且加入了中國傳統醫學治療養生的元素，以赤腳步行創造了一項世界健力士紀錄。
在傳統中醫理論中，腳底聚集了人體的幾百個穴位，赤腳行走能刺激神經和內分泌系統，使血行通暢，對心腦血管以及整個機體都有很好的代謝促進作用。此外，通過肌膚與地面的接觸，赤腳行走讓人們更加親近自然，感受生命最初的感動，從而激發人與自然的和諧相處。更多的人參與到行走中來，還可以減輕對環境的負擔──
