「路走族」走出健康人生/本報實習記者 高 迪
「路走族」又稱「走路族」、「走班族」，是指為鍛煉身體而放棄乘車，寧願步行上下班或尋找一切機會用雙腳行走的人。
近年來，「走班」在內地風靡，北京、上海的白領階層越來越多的人加入了「走班族」。在都市中，「走班族」們身着「走班」行頭，背上套裝和鞋子，每天步行一兩個小時上下班。
「路走族」們拒絕代步工具，他們甩開小汽車，邁開流星步，靠雙腿從心所欲地出入來去，逐步形成了時下流行的「走班族」，儼然是現代繁華都市的瀟灑行者。最終達到強健體魄、修身養性的目的。
家住上地年逾半百的韋女士在中關村西區上班，去年9月之前她的出行方式主要是乘坐公共交通或者自駕車。和所有城市白領一樣，她上班時間大多坐在電腦前，一坐就是一整天，儘管很想抽出時間來鍛煉身體，但單位常有加班或應酬，令她回家一般都比較晚，常常沒時間或者不願意再出門了。直到去年9月單位體檢時，她被診斷患上了輕度脂肪肝，再加上她的睡眠狀況一直欠佳，這使她最終下定決心作一個「走班族」。
韋女士說：「冬天的時候，我每天上下班都提前兩到三個站下車，每天堅持走三、四公里路。一個冬天下來，瘦了十幾斤，幾乎很少再失眠，脂肪肝也好了。到了我們這個年紀，走路是最好的鍛煉方式。」
「走班族」起源於德國。德國的知識精英穿上運動裝，步行上班。這股時尚大潮又很快席捲歐洲、美洲其他發達國家，就連眾所周知的大明星也都愛上了這種健康又環保的方式。
據悉，9月至10月，北京、天津、南京三地將舉辦大型「路走嘉年華」活動，圍繞「低碳、環保、健康」三大關鍵詞，呼籲大家關注健康、愛護環境，通過設立「路走俱樂部」，向全社會推廣路走有益，吸引更多人成為「路走族」。
【本報北京一日電】
