[通識平台]呼拉圈──古希臘減肥法寶
圖：轉呼拉圈是減肥良方之一
呼拉圈（Hula Hoop）不僅是孩童的玩具，更是實用的健身器材，得到各種年齡層的喜愛。市面上大多數呼拉圈由塑膠製成，直徑1公尺，也有其他材質和不同尺寸的呼拉圈供選擇。玩時，要把它套在腰上或身體其他部位不停轉動，保持不跌落在地上。除了玩耍、健身，也會充當體操比賽和雜技表演等活動的道具。
呼拉圈造型簡單，早在數千年前，世界各地已有人利用直徑很大的圈環作為玩具，材質各式各樣，有葡萄籐、質地較硬的雜草等；玩法也多變，有轉、滾、拋等。在古希臘，人們就會把圈環套在腰間轉動來減肥，這種減肥方法在14世紀的英國也十分流行。
1958年，美國Wham-O玩具公司將原本在民間流行的圈包裝成商品推向市場，並取名為「呼拉圈」，據說是因夏威夷有種呼拉舞和轉動腰間圈環的姿勢十分相似而得名。新出產的呼拉圈用新研製的耐用塑膠製成，一推出就廣受歡迎，兩年間賣出超過1億件。呼拉圈堪稱1950年代最受歡迎、最能賺錢的玩具。雖然大紅過一陣之後，熱潮有所退卻，但至今依然是老少咸宜、集娛樂與健身於一體的熱門玩具之一。
方悅
呼拉圈世界之最
●1999年5月25日，美國人Ken Kovach創下邊跳彈床邊轉呼拉圈次數最多的健力士世界紀錄
●2000年10月28日，台灣高雄市立中正體育場2290人同時轉動呼拉圈3分鐘，打破最多人同時轉呼拉圈的紀錄
●2005年6月4日，澳洲人Kareena Oates同時轉動100個呼拉圈，所有呼拉圈都回轉3周，創下單人同時轉動最多呼拉圈的紀錄
