花卉展 尋食療芳草
正在維園舉行的花卉展百花爭艷、絢麗多彩,當中也有不少藥食芳草,如香港中文大學中醫學院的「醫食同源」攤位,推廣四季保健養生食療草藥;還有浸會大學中醫藥學院的「涼茶中草藥」攤位,展出可作涼茶材料的嶺南地方中草藥。
市民還可在其他花卉攤位內尋得藥草芳蹤,如佛手、龍脷葉、石斛、蚌花、萬年青、虎耳草、小白菊、月桂、野玫瑰等等。既有可作食療保健和涼茶材料,又有可作外敷散瘀消腫用途的藥草。其中我們選取了枸杞、佛手、蚌花和龍脷葉食療,為讀者推介──
佛手舒肝解鬱開胃醒脾
佛手(Citrus medica L. var. Sarcodactylis (Noot.) swingle〕為芸香科柑桔屬常綠小喬木或灌木。亦稱佛手柑、佛手香櫞,福壽柑。佛手一年四季開花結果,以春花果最多,夏花果和秋花果次之。
佛手果實開裂呈手指狀或裂瓣彎曲如拳狀、形像阿彌陀佛那珠圓玉潤的肥手,因而就名之為佛手。盆栽佛手,其樹形蒼勁,枝葉扶疏,花白果黃,馥郁芬芳。
佛手柑的乾果實性辛,苦,酸,溫。具有理氣,化痰功能。治胃痛,脇脹,嘔吐,噎膈,痰飲咳喘,並能解酒。
佛手柑根味苦辛,性平,無毒。主治脾腫大,十二指腸潰瘍,癲癇等症。佛手花能舒肝解鬱,開胃醒脾,主治胸脇氣滯作痛及肝胃氣痛堵症。佛手露(果實蒸餾液)味淡,專治氣膈、解鬱寬胸。並能開胃進食,治煩熱骨蒸。
附:民間驗方
(1)消食健胃佛手柑粥:佛手柑30克,粳米100克,冰糖50克共煮成粥。具有消食健胃、理氣止痛、疏肝止嘔,消痰的功效。
製法:①佛手柑洗淨,梗米淘淨。②鍋洗淨後,將粳米、佛手柑放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥,加入冰糖再煮5分鐘即可。每天食2次,可作早、晚餐食用。
(2)除煩解暑茉莉花飲:茉莉花20朵,佛手10克。具有解鬱消食,除煩解暑之功效。
製法:將茉莉花,佛手洗淨後放入壺中,加開水300毫升沖泡約5-10分鐘,即可飲用。
(3)治痰氣咳嗽:陳佛手6-9克。水煎服。