十個「盆骨前傾」七個女性
圖：脊醫伍兆聰指十個「盆骨前傾」七個女性
【本報訊】「大肚腩」並非男士專利，患有「盆骨前傾」的女性亦會出現「假肚腩」現象。有脊醫根據其臨床的經驗說，十名患有「盆骨前傾」的患者中，有七名為女性，由於辦公室及產後的女性因長期坐姿不佳，而導致下肢的肌肉變得繃緊，造成腰腹肌肉突出，形成假肚腩現象，並引發腰背痛、寒背等問題。他建議女士宜日常保持正確姿勢，多做伸展運動，同時經常檢查下身肌肉，若出現腰痛等問題時就應盡早求醫。
脊醫伍兆聰表示，長期坐着加上坐立姿勢不正確，是患上「盆骨前傾」的主要因素。因長期坐着令下腰肌肉變得繃緊，令盆骨往後牽拉，腹部肌肉亦會開始變得鬆弛。而在鬆弛的肌肉於長期牽拉下，盆骨後部會被拉向腰背，而前部則會向前傾斜，此時如再加上不正確坐姿，便會令盆骨前傾情況加劇，形成「假肚腩」的特徵。
他說，盆骨前傾會令患者的走路步伐減慢，從而新陳代謝亦相繼減慢，致身體累積更多脂肪，進一步惡化形成真肚腩。而當盆骨出現向前，會引發失衡問題，嚴重更會造成腰椎前彎，引發腰背痛、產生骨刺、寒背、肩頸疼痛，甚至惡化成嚴重坐骨神經痛，影響整體活動能力；此外，女性患者更可影響子宮，引發經痛問題。
伍兆聰表示，根據其臨床的經驗，「十個患有『盆骨前傾』的患者中，有七名為女性患者」。他解釋，因辦公室及懷孕後的女士常因坐姿不佳而較易導致脊椎向前傾情況有關。他建議女士，應經常自我檢查下身肌肉問題，如有任何問題，應盡早向醫生求醫。而患有「盆骨前傾」患者經脊醫仔細檢查後可以藉專業治療手法和先進儀器，如膝內翻矯正器，糾正前傾的肌肉及關節。病者亦可在家定時做適當的運動及穿着緊身束褲，糾正坐姿與不當的肌肉與關節。
