黃金寶：力爭較好名次
圖：黃金寶成為香港史上首名奧運「五朝元老」
【本報訊】記者李恆基報道：隨着香港單車聯會昨日公布奧運選手名單，香港單車運動的代表性人物、首個港產世界冠軍車手「阿寶」黃金寶，下月將以39歲「高齡」出戰倫敦奧運男子公路個人賽，與英國車手卡雲迪舒、澳洲名將伊雲斯等頂尖職業車手同場角逐。身為香港史上首名奧運「五朝元老」的「阿寶」在1996、2004年奧運都未能踩完全程，這名獲港隊總教練沈金康形容為「跟19歲時沒有分別」的車手將力爭完賽，並爭取較好的名次。
145名車手角逐的奧運男子公路個人賽，雲集了六大洲的精英，當中更以職業車手佔去逾半席位，黃金寶過往兩次出戰奧運公路賽都落後領先車群太多而「上岸」，這反映了已屬亞洲頂尖車手的「阿寶」跟職業級選手仍有距離，更何況奧運比賽賽道長逾250公里，沈金康解釋：「即使是亞洲錦標賽也不過比200公里，對亞洲運動員來說奧運會表面上只是放長了50公里多一點，但比賽時體力分配完全是兩件事。因為體力大量消耗後要多踩50公里，而這50公里又是競爭最激烈的時候。」
當然，職業級車手的優勢還體現在最高速度上，沈金康說：「像『阿寶』這種心血管系統融氧能力很強的運動員，體力不會差了多少，更重要在於最高速度出來的時候，假如我用了百分之百的體力，而對方只用了百分之九十五的體力，那麼我就要輸，就是這上面有區別。況且，在衝線的經驗、終點前處理的能力上，我們要比歐洲運動員差。」
總教練：目標完賽
有4、5名車手出戰的美國、英國、西班牙、意大利等世界級勁旅，可安排車手輪流為主將護航、消耗對方體力、追趕突圍車手，相比之下孤軍作戰的黃金寶如未能跟其他弱勢車手合作，去到爬坡路段隨時被主車群甩開，因此沈金康給「阿寶」的期望是「第一個目標是完賽，第二是能否踩到第一組，做到就非常好了」。
肯定是最後一次出戰奧運的黃金寶當然不會未戰先認輸，他說：「想爭一個好點的名次。到我這個年紀，比賽機會已經不會太多，必須要懂得享受，有機會跟強手競爭，就盡力去競爭，盡量搏多次，但都不會有太大期望。」話雖如此，沈金康仍讚愛徒19年如一日：「他19歲開始練，21歲轉全職，踩了19年，仍跟19歲一樣，體能沒改變，心理也沒改變，也許我退休以後要研究一下了。」
「阿寶」也清楚贏盡各項大賽的香港隊只欠奧運獎牌，但公路項目仍未具備爭成績的能力，他說：「如果我們有朝一日有幾十個職業車手，那時就可討論下香港隊能否有更好的成績。」
