羅康瑞楊釗推介「練功十八法」
圖：左起：莊建申、楊釗、羅康瑞、李國強在座談會上
【本報訊】記者方成報道：隨着智能手機、平板電腦隨時隨地運用，患「頸肩腰腿」勞損的香港市民竟達6成之多，且趨向年輕化。為了防治頸椎病、肩周炎等都市人的常見病、多發病，每日清晨六點半，維多利亞公園的草地上聚集過百位身穿藍色T恤的晨運人士在學習「練功十八法」，健身、防治病痛之餘，亦能改善和提高呼吸系統和心血管系統功能。
日前，香港各界文化促進會（文促會），再度邀請「練功十八法」功法嫡系傳人莊建申蒞港親身示範防治痛病功法，於本月15至19日在港進行一系列示範交流活動。莊師傅深得香港多位名人信任和支持，包括香港瑞安集團主席羅康瑞、旭日集團主席楊釗、前民政事務局局長藍鴻震、文促會理事長李國強等。
文促會邀嫡系傳人示範
莊建申此行應邀在香港中華總商會、大澳少林寺等地舉行示範講座。在講座上，莊師傅任總教練，羅康瑞則擔當副教練。莊師傅詳細解說「練功十八法」的每套動作，親自示範該法的姿勢、手形、步形、吐納法，仔細幫每個人指導動作，糾正易犯的錯誤。
莊師傅介紹，「練功十八法」乃其父莊元明所創立的，已被列為「上海市非物質文化遺產」。其分為「前十八法」、「後十八法」、「續十八法」3套功法。「前十八法」主要為防治頸肩痛的練功法；「後十八法」主要防治四肢如關節痛、腱鞘炎、網球肘的練功法；「續十八法」主要為防治呼吸病等。他說，「『練功十八法』易學易用，其特點是每個動作針對性強，能夠針對不同部位的痛病進行治療，如果每日能堅持練習十分鐘，便能達至防治效果和健身效果」。
羅康瑞表示他十多年前曾患上嚴重頸椎痛症，日常工作及生活深受影響，情況極其嚴重。一次因上海公幹機會得知「練功十八法」功效，便試做練習，每日十分鐘，數月後，頸椎頑症不藥而愈。自此，無論工作多忙，堅持每日至少練一次，轉眼十多年，從未間斷。深感「十八法」療效顯著，他熱切希望將功法在香港推廣，造福人群。
藍鴻震亦告訴記者，自己曾飽受頸椎痛折磨，甚至到了要開刀的地步，其後跟隨羅康瑞學習「練功十八法」，「嘗試了約半年時間，痛症已大為紓緩。」李國強指出，包括文促會在內的民間團體如中總、賽馬會、工聯會等，亦積極在香港推廣「練功十八法」。文促會亦出版了《練功十八法》、《續十八法》（益氣功）等著作，以及加強與莊師傅合作，在港舉辦各類示範交流活動。
出席文促會在中華總商會舉辦示範講座的知名人士尚包括：馮華健、李家祥、鍾瑞明、吳亮星、潘祖堯、王如登、廖長城、張成雄、區永熙、羅富昌、包陪容、馮月珊、戴希立、曹宏威、王敏賢、郭浩滿等。現場每人都獲贈一套「練功十八法」光碟，而「練功十八法」書籍是由90多歲的陳偉南贊助贈送，不少參加者在學習後切實感到「十八法」非常值得推廣。
